Майка Сектор Газа @ Трайблы и узоры
Работа на боксерских лапах.Лапа остается самым универсальным снарядом для боксеров участников рукопашного боя т.д.поскольку ее перемещения лучше всего имитируют смещения целей удара реальном бою.Итак:* удар по лапе на зрительный сигнал.Выполняется выпадом из стойки близко поставленными ногами.При этом партнер лапой должен постоянно менять ритм показа, перемещать снаряд вверх-вниз, влево-вправо;* удар по лапе, которую партнер держит на одном уровне, сам постоянно передвигаясь.Нападающий "охотится" за лапой, также передвигаясь стараясь нанести мощный удар из наиболее выгодного положения;* удар мгновенным отдергиванием кулака назад.Партнер держит лапу неподвижно, но при этом держит другой руке короткую веревку или майка Сектор Газа матерчатый пояс, которым бьет атакующего по руке момент нанесения тем удара.Задача последнего выполнить резкий удар избежать ответного веревкой или поясом.Перечисленными выше приемами, конечно же, не исчерпываются все упражнения, направленные на отработку хорошо поставленного нокаутирующего удара.Но этих, если постоянно применять их тренировках, вполне достаточно для того, чтобы вашем тактическом арсенале появилось грозное оружие, применив которое, вы, стоя над поверженным соперником, услышите: "...девять, десять, аут!".
Отвечаю, если закончу первый год точно поступать некуда не буду))Буду х.и пинать год).