по моему способ пробуждения от крика офицера погонами майора или полковника очнь эффективен!от этого успеваешь одется не за 45 секунд секунд за 10.
Лучше всего поставить другом конце комнаты, еще лучше несколько))).
детстве, когда не могла подняться, папочка поливал меня холодной водой... Очень хорошо помагало)).
меня бабушка......из чайника....
ну я, конечно,тяжело просыпаюсь,но до экстремальных методов футболки музыка пока не доходило....обычно несколько раз переставленного будильника бывает достаточно...а вообще,на мой взгляд,стаканчик холодной воды очень действенный))).
последнее время просыпаюсь за несколько минут до того как звенит будильник, уже не хочу спать, зато обед хожу как зомби(((.
Вот рецепт, которым пол года пользуюсь, после того, как опоздала на экскурсию, где меня 40 минут ждали туристы.Вот что делаю: Добавляю лимонный сок, футболки музыка или лимонную кислоту, стакан водой ставлю перед сном около кровати, будильник завожу на минут 5-10 пораньше.Прозвенел будильник, глотнула скока влезет этой водички, мне хватает 2-3 глотка это заставляет работать вкусовые рецепторы, соответственно мозг.
*пришла и села на травку *.
*злится на Аню и продолжает идти аперед*.
пошла в лес за сектором*.
-я хотела спросить почему ты меня так ненавидишь* заплакала*.
